Stage jeunes à Aix-en-Provence - Pyrène au travail!

Le groupe d’entraînement « relève jeunes » (difficulté) à nouveau réuni ce weekend au Pôle France d’Aix-en-Provence.

L’intensité physique au cœur du sujet. 

Faisant suite aux observations et aux tests effectués début octobre, ce stage a permis aux jeunes grimpeurs de se confronter à des situations d’entrainement très poussées et axées principalement sur le thème des ressources physiques, dont principalement cette fois ci, la force et l’endurance de force, mais aussi le renforcement du gainage et des antagonistes ainsi que la gestion de l’intensité de Fréquence Cardiaque.

L’objectif était de faire découvrir des exercices et des façons de s’entrainer répondant aux besoins de chacun et d’ouvrir des pistes éventuelles pour leurs futures séances au sein des Clubs. Pour ce faire, les entraineurs et les familles sont pleinement associés et bénéficient de nombreuses informations et d’éclairages méthodologiques.

Chacun à son maximum et tous ensembles pour progresser.

Individuellement personne n’est resté sur sa faim car tous se sont arrachés pendant ces deux jours pour donner le meilleur d’eux-mêmes, pour comprendre, pour maitriser ou pour perfer. Une belle cohésion est en train de se créer, permettant à chacun de se dépasser, soutenu par tout un groupe qui n’aspire qu’à progresser.

On remet ça dans trois semaines.

Les jeunes qui auront bien mérités un peu de repos suite à ce Week-End éprouvant vont très certainement reprendre ensuite l’entrainement de plus belle avec en perspective notre prochain regroupement sur Aix les 5, 6 et 7 décembre où tous s’efforceront une nouvelle fois de mettre en application notre dicton «Les petits ruisseaux font les grandes rivières » !

Les grimpeurs présents pour ce regroupement

Charlotte ANDRE (AS Grimper Marseille), Nina ARTHAUD (CAF La Roche-Bonneville), Solène AMOROS (CAF Embrun), Antoine CAMPINCHI (AS Grimper Marseille), Arsène DUVAL (CAF La Roche-Bonneville), Auriane FAVRIN (Team K You), Léo FERRERA (CAF La Roche-Bonneville), Nao MONCHOIS (Entre-Temps, Besançon) Hugo PARMENTIER (Le 8 assure), Bréanne ROBERT (ASPTT Nantes), Pyrène SANTAL (Le Mur, Oloron), Kenza SLAMTI (AS Grimper Marseille)

Remerciements

Les entraineurs et parents en premier lieu ainsi que l’ensemble des jeunes grimpeurs pour leur adhésion au projet, CREPS PACA Site d’Aix-en-Provence.